Hvad er din bedste motivation for at komme igang med at nå dine mål?
For mig er en af de bedste ting, at få nye løbesko. Jeg elsker følelsen, når jeg første gang skal ud på en løbetur i nye sko. Jeg føler mig let, hurtigt og top klar til at give den en ordentlig skalle.
Men jeg køber nu ikke nye sko hele tiden, for at holde min motivation. Jeg køber nye sko en gang om året, og jeg kan virkelig glæde mig til at få nye. Men der er en masse andre ting, som kan holde min motivation oppe, som solen skinner, at jeg ved hvor godt det er for min krop, at jeg har sat mig et mål og det vil jeg nå. Men også fordi jeg ganske enkelt elsker at løbe.
Hvis det ikke handler om løb, men om andre mål, som jeg gerne vil nå, så bruger jeg rigtig meget min tankegang fra løb, til at ændre på det jeg gerne vil. Stiller mig sig selv en masse spørgsmål, som klargøre mig til at opretholde motivationen for det mål jeg gerne vil nå.
Så spørg dig selv:
Hvad vil du gerne have ud af dit mål?
Hvordan vil du holde din motivation oppe?
Hvad skal der til?