Jeg laver aldrig nytårsfortsæt, fordi jeg gider ikke vente til nytår, før jeg igangsætter det jeg har lyst til. MEN jeg bruger helt klart tiden omkring jul og nytår til at tænkte tilbage på året der er gået. Hvad har været godt og hvad har været mindre godt?! Men hvis der er noget som jeg […]

Når det bare giver så meget mere mening, at jeg laver det jeg laver. Jeg elsker at følge mine kunder fra start til slut eller når jeg blot kan mærke at deres motivation og energi begynder at vokse og glæden begynder at lyse ud af dem, hver gang de kommer tættere på det de gerne […]

Jeg ved godt at det er længe siden, at jeg har været på bloggen. Jeg har haft lidt travlt. Min datter er blevet student, så jeg har haft lidt travlt med at holde studenter fester for hende. Det  har været SÅ stort og hun har kæmpet en sej kamp. Og det vigtigste i denne historie […]

Sidder du nu der og tjekker facebook igen? Burde du være ude og løbe en tur i stedet måske? Kniber det med motivationen? Jeg hjælper dig gerne igang – det er slet ikke så svært, som du tror. Jeg er klar – er du? Priser

Jeg er endelig kommet godt igang med mit løb. Det er der flere årsager til. Et er at jeg har fået muligheden for, at løbe en lille tur midt i min arbejdstid et par gange om ugen. Det har hjulpet mig på flere måder, både til at holde energien oppe hele dagen, da jeg kommer […]

Det kan være svært at komme afsted med løb, når det er koldt, bræser, regner eller sner. Men når du trodser vejret og kommer afsted alligevel, så giver det bare en ekstra fed følelse når det er overstået. Jeg har meldt mig til DGI´s Crossløb, som er 4 afdelinger forskellige steder i løbet af vinteren. […]

Kom igang sammen med mig. Jeg tilbyder i januar et 4 ugers træningsprogram indenfor løb. Jeg laver et program som er lavet specielt til dig af en pris kr. 495,-. Er du helt nybegynder, vil jeg dog anbefale et program af 12 uger for at din krops muskler og sener kan følge med uden skader. […]