NU er det nemlig igen muligt for mig, at afholde personlige løbehold og jeg er så glad og taknemmelig, og kan næsten ikke vente. Derfor sørger jeg lige nu – 10 kvinder, som har ventet alt alt for længe på at komme i gang igen. Du skal være villig til at committe dig i 12 […]
Kategori: Løbe event
Mission – BE YOU!
Da jeg startede min business kunne jeg mærke, at der var noget jeg skulle. Noget som skulle hjælpe andre mennesker til at leve et liv med masser af glæde, velvære og lykke. Jeg har mange års erfaring med mennesker, og har altid interesseret mig for psykologi. Interesseret mig for at forstå andre mennesker. Jeg har […]
Da løbecoachen ikke kunne løbe!
Jeg var i min allerbedste form nogensinde, og havde lige løbet en ½ Marathon. Jeg var ramt af stress, arbejdsrelateres stress. Jeg har altid brugt mit løb til at stresse af på. Løb har altid givet mig et frirum, et pusterum og til at få de svære tanker eller udfordringer på rette spor igen. Men […]
Løb dig glad!
Løb dig glad! Dette 12 ugers forløb er til dig, som tør at investere i dig selv! Til dig, som ønsker mere glæde, velvære, energi og ønsker at have det bedre i din krop og i dit sind. 12 uger, hvor du får coaching/vejledning i at skabe et skønt og langt liv med masser af […]
Velværfacilitator
Hvad er en velværfacilitator? Hvad er det du laver, Susanne? Jo, nu skal du høre. Jeg kalder mig selv for velværfacilitator, fordi jeg elsker ordet velvær. Velvær er rigtig mange ting, men for mig er det en balance i krop og sind, og at vi passer på os selv på aller bedste vis. Jeg elsker […]
Hiv hastigheden ud af din hverdag – stå stærkt i dig selv!
Hiv hastigheden ud af din hverdag! Giv dig selv opmærksomhed på netop din krop og dit mentale velvære. SÅ ER DET NU! 1. september 2019 På mit 12 ugers online forløb med fokus på din krop og dit velvære får du: Et 12 ugers løbeprogram 0 til 5 km Du får mere energi og overskud […]
KOM OG LØB MED MIG
Vil du sammen med mig holde motivationen og formen ved lige i forbindelse med løbetræning henover efteråret og vinteren? Så kom og løb med mig. Træningen foregår mandage kl. 17.30 (se begivenheder). Mødested er ved parkeringspladsen Pakhusstræde 7, 4300 Holbæk. Det eneste krav til at kunne være med, er at du skal kunne løbe 3 […]
Når energi i kroppen mangler – men hovedet gerne vil!
I dag har der været stor løbedag i Holbæk. TV2 Øst løbet har for anden gang været afholdt i Holbæk. Vejret var perfekt og rigtig mange løbere valgte at bruge deres dag i Holbæk til dette super løb. Jeg var ikke selv med i år. Men måtte derfor se på alle løberne som drønende forbi […]
Stop aldrig med at gøre det du synes er sjov – ligegyldigt alder
I dag har jeg været til cross løb ved Maglesø. Jeg skulle løbe 6 km, og det synes jeg var fint, da det er i mudder og stejle bakker både op og ned. Efter 3 km var jeg allerede ved at gå død, men nu havde jeg meldt mig til 6 km, så gennemføres det […]
Støt Brysterne
En mærkesag der betyder rigtig meget for mig, så derfor har jeg sammen med en skøn kollega i dag deltaget i løb på Amager Strandpark. At være med til at Støtte brysterne (kræftens bekæmpelse) betyder meget for mig, da både min kære tante og min skønne gamle veninde (ikke fordi hun er gammel, men fordi […]