Efteråret er begyndt at vise sine smukke farver. Jeg nyder efteråret, også selvom at det begynder at blive koldt, blæsende og med masser af regn.
Men jeg nyder tiden med tændte stearinlys, hyggesokker og tæpper i sofaen. Det er tid til fordybelse i f.eks. en god bog eller andre indendørs gøremål.
Jeg sad lige og tænkte over, om jeg havde en favorit årstid, men det tror jeg faktisk ikke at jeg har. Jeg nyder at årstiderne skifter, da der er en charme og hygge ved hvert enkelt årstid. Jeg vil ikke undvære efteråret med de smukke farver i skoven, vinteren med forhåbentlig masser af sne, foråret når fuglene begynder at synge og blomsterne pibler frem samt sommeren hvor vi kan bade og sole os i solens varme stråler.
Der er bare noget fantastik ved hver årstid.
Og hvad vil jeg sige med det? Nyd tiden lige nu, og find det som er godt ved netop efteråret, ellers er der jo godt nok lang tid til at det bliver sommer igen.
Er du løber, så fortsæt din løbetræning udenfor, også selvom at det er koldt – det kræver stor motivation, at træne udenfor når det er koldt. Men følelsen efter en løbe tur om efteråret eller om vinteren er dobbelt fantastisk, især når du sidder i sofaen bagefter med varm the og tæpper.
Er du ikke løber, så kom ud og gå en tur, lad vinden blæse dig igennem.
Så på med det varme tøj, og kom ud og nyde naturen – det er vitaminer for krop og sjæl samt det styrker dit immunforsvaret.