Positiv psykologi vejledning/Coaching
Mine priser afhænger af hvad du har brug for, og vi booker derfor efter dit behov.
I coaching har jeg altid min vinkel af positiv psykologi med inde over, fordi jeg ganske enkelt ikke kan lade være. Jeg ser altid muligheder fremfor begrænsninger.
Ingen udfordring er for lille eller for stor, fylder den hos dig, så skal der gøre noget ved det.
Det er vigtigt at du er opmærksom på, at jeg ikke løser dine udfordringer, men at jeg guider, vejleder og rådgiver dig, så du selv finder løsningen. Herefter kan du handle konstruktiv på de udfordringer du står i.
Dit liv, Dit valg, Dit ansvar – du skal selv gå vejen, men du kan ikke gøre det alene!
Læs også: Coaching – Jeg hjælper med at finde dine styrker
LØB
Priserne er her også afhængige af dit behov.
Har du brug for et løbeprogram, tjek af din løbestil eller brug for øvelser som styrker dit løb mv.
Jeg går op i at løb skal være rart, udfordrende og gerne også hårdt, men samtidige hvor at du øger stille og roligt dit løb uden at få skader.
Jeg løber altid med et øre på kroppen, det vil sige, at kroppen fortæller os altid hvordan den har det og om der er noget vi skal være særlige opmærksomme på. Derfor har jeg som udgangspunkt ikke fokus på tid eller længde af løbeturen. Kroppen kan mere end vi tror.
Jeg arbejder mest med begyndere, da jeg elsker at hjælpe dig igang med en bedre livsstil, hvor du passer på dig selv, styrker din krop og skaber velvære, glæde, energi og overskud. Du får bedre tilfredshed ved dig selv og din krop.
Jeg bruger en del yoga i mine øvelser som styrker dit løb, da jeg oplever at kroppen får bedre løbemuligheder, bedre iltoptagelse og bedre vilkår for at øge dit løb, når løb og yoga kombineres.
Læs også: Når kunderne græder af glæde – Michelles historie
Læs også: Kundernes feedback
Send mig en mail på: antoinettesusanne@godmail.dk og book mig for en 20 min vejledende samtale.
Jeg glæder mig til vores samarbejde – LØB GLAD 🙂
Med venlig hilsen
Susanne-Antoinette, Velværfacilitator
Din personlig løbecoach og positive psykologi vejleder