Navn: Susanne Antoinette Lund Pedersen – kalder mig Susanne–Antoinette
Fødselsdag: 2. Maj 1971
Bopæl: Født, opvokset og bor i Holbæk.
Børn: Simone fra 1997
Børnebørn: Sif fra 2024
Erhverv: Ejer af Susanne-Antoinette
Interesser: Positiv psykologi, løb, yoga, personlig udvikling, mindset og tankens kraft samt den spirituelle verden.
SKABEREN AF DIT EGET LIV
– En rejse hjem til dig selv
Jeg har altid været nysgerrig. Nysgerrig på det menneskelige sind, på adfærd, på det usagte – og på det dybere lag i os alle. Allerede som 18-årig meldte jeg mig til aftenundervisning i psykologi, fordi noget i mig bare vidste, at jeg var her for mere end bare at eksistere. Jeg ville forstå. Mærke. Og skabe.
Jeg har fulgt den stemme lige siden.
Min rejse har ført mig gennem mange rum – fra klassisk psykologi og positiv psykologi til spirituelle workshops, meditation, energiarbejde og dybe indsigter i sjælens visdom.
Jeg har genopdaget sider af mig selv, jeg havde glemt eksisterede. Og jeg har fået bekræftet igen og igen:
Vi er alle skabere af vores eget liv.
EN DYB REJSE I PERSONLIG OG SPIRITUEL UDVIKLING
Min baggrund i positiv psykologi gav mig et solidt fundament i det psykologiske arbejde. Jeg tog uddannelsen som positiv psykologi-vejleder på At Work Skolen – og senere en overbygning med fokus på styrkebaseret udvikling.
Det blev tydeligt for mig, hvor kraftfuldt det er at tage udgangspunkt i det, der allerede lever i os.
Når du arbejder ud fra dine styrker, og ikke dine svagheder, begynder livet at flyde lettere. Du kommer hjem til det, der er naturligt for dig.
Og det er her, du finder adgang til din energi, glæde og retning.
Men min udvikling stoppede ikke der.
MIN SJÆL KALDTE – OG JEG LYTTET
Efter en livsomvæltende skilsmisse – hvor jeg mistede både kærlighed og følelsen af mig selv – begyndte en ny fase i mit liv.
En fase hvor jeg ikke længere søgte svar udenfor mig selv.
Jeg vendte blikket indad.
Det blev begyndelsen på min spirituelle rejse – en rejse ind i stilhed, bevidsthed og sjælens sprog.
Jeg deltog i utallige spirituelle workshops og forløb. Jeg mødte mennesker, healere og undervisere, der vækkede noget i mig, jeg ikke anede jeg bar på.
Jeg begyndte at mærke energier, arbejde med visualisering, meditative tilstande og sjælelige lag.
Jeg begyndte at huske, hvem jeg er.
JEG LEVER, HVAD JEG LÆRER
Alt hvad jeg underviser i – har jeg selv stået i.
Alt hvad jeg giver videre – er noget jeg har prøvet på egen krop, i mit eget hjerte og sind.
Jeg har oplevet:
🌿 At gå fra tomhed til taknemmelighed
🌿 At transformere sorg til styrke
🌿 At tage ejerskab over mit liv – ét skridt ad gangen
🌿 At finde hjem i mig selv, i min egen energi, min egen sandhed
SPIRITUALITET I PRAKSIS
Min spiritualitet er ikke en flugt – det er et kompas.
Det er det, der hjælper mig med at navigere, når livet støjer.
Det er det, der minder mig om, at alt er energi – og at alt starter indefra.
Jeg bruger min spirituelle indsigt til at støtte andre i deres transformation:
🌀 Når gamle mønstre skal slippes
🌀 Når livet kalder på forandring
🌀 Når du mærker, at du længes efter noget mere
🌀 Når du står i en overgang og ikke ved, hvad næste skridt er
DU ER IKKE BARE ET MENNESKE – DU ER EN SKABER
Det liv, du drømmer om, er ikke tilfældigt.
Det er en påkaldelse.
En invitation til at tage din plads i verden – med alt hvad du er.
Der er ingen quick fixes.
Men der findes redskaber, bevidsthed og støtte.
Og det er her, jeg kommer ind.
Jeg skaber forløb, hvor du ikke kun taber dig fysisk – men smider gamle lag, gamle overbevisninger og finder tilbage til din essens.
MIN REJSE STOPPER ALDRIG – OG GUDSKELOV FOR DET
Jeg tror ikke på, at vi nogensinde bliver færdige.
Vi bliver mere os selv, lag for lag.
Og jo dybere vi tør gå, jo mere helhed og kraft mærker vi.
Jeg er her ikke for at “fikse” dig.
Jeg er her for at holde rummet, så du kan finde hjem til dig.
Er du klar til at tage det næste skridt?
Ikke bare mod et sundere liv –
Men mod et dybere liv, i kontakt med krop, sjæl og mening?
📩 Kontakt mig her for en afklarende samtale
📅 Eller book dit forløb og start din rejse allerede i dag
Mit liv med løb
Jeg har altid elsket at løbe. Det var og er en motionsform, som jeg altid har fundet mig godt tilrette i. Jeg har dog ikke haft de store ambitioner for, at føre det videre ud i livet, som f.eks i form af konkurrence. Men når jeg husker tilbage, så har jeg altid løbet. Jeg deltog tidligt i forskellige kvindeløb og synes at det var sjovt. I flere år blev jeg opfordret til at melde mig ind i den lokale løbeklub. Jeg var sikker på, at de løb for hurtigt og at jeg ikke kunne følge med dem. Men jeg fandt ud af, at det kunne jeg sagtens, og jeg begyndte at træne en gang om ugen med klubben. Efter få måneder fandt jeg mig en løbepartner, som jeg løb sammen med i flere år 3 gange om ugen.
“Derfor har jeg uddannet mig som løbecoach”
Jeg opdagede pludselig, at jeg kunne løbe meget mere end jeg havde regnet med. At min krop kunne meget mere end hvad andre og jeg selv havde bildt mig ind. Kilometerne blev flere og flere, deltog i dvs. kvindeløb, crossløb, DHL stafetten mv. Men med en skæv ryg, var jeg sikker på, at 5 km var det jeg skulle holde mig til uden at få for mange smerter. Men efter at have trænet på en god og effektiv måde, fik jeg trænet mig op til at kunne løbe en halv marathon. Jeg ønskede også her som med positiv psykologi, at udvide min viden omkring kroppen og løb. Derfor har jeg uddannet mig som løbecoach via At Work skolen på Frederiksberg.
Jeg har tidligere i et par år været med som hjælper-træner for begynder-holdet i vores løbeklub. Jeg nyder at give min viden videre både i klubben, men også ved personlig træning. De sidste par år har jeg dog koncentreret mig om mig selv og mine egne løbekunder. Jeg har haft flere løbehold med fælles træning en gang om ugen, både privat og i arbejdsmæssigt regi på Roskilde Jobcenter.
Jeg elsker at være med til, at andre når deres mål og coache dem på rette vej. Skabe velvær i krop såsom i sind.
Løb Glad 🙂
Facebook: Positiv psykologivejleder og løbecoach/træner
Intragram: susanne_antoinette
Coach.dk: Susanne Antoinette