Jeg har netop læst bogen om Kronprinsen – Under bjælken. Bogen fascinerer mig rigtig meget. Både omkring de ting Kronprinsen har sat sig for af mål og udført dem, selvom at det nogen gange har været en stor kamp, men også hans måde, at være menneske på. Det der slår mig mest, og som jeg […]
Kategori: Positiv Psykologi
Sammenligner du dig med andre?
Sammenligner du dig med andre? Og når du gør det bliver du så mere glad eller synes du pludselig mindre om dig selv? Vi kan næsten ikke undgå at sammenligne os med andre, men der er stor forskel på hvordan vi gør det og hvad vi får ud af det. Hvis vi sammenligner os med […]
Løb Glad!
LØB GLAD – Jeg elsker mit motto som faktisk er min mand, der en gang sagde dette til mig! Jeg var på daværende tidspunkt ramt af stress og havde få måneder for inden løbet en halv marathon, og kunne pludselig ikke løbe 3 km. Min krop sagde simpelhen fra. Jeg var mega frustreret, da løb […]
Er dit mindset positivt eller negativt?
Er du klar over hvor meget dit mindset betyder for, hvordan du kommer igennem de udfordringer der er? Jeg bruger rigtig meget tid på, at ændre mit mindset, hvis jeg oplever at nu har jeg “kørt” for meget i den negative rille. Du får INTET ud af, at være negativ – andet end at du […]
Mit kald…..
Jeg har efterhånden arbejdet meget med rådgivning, vejledning og coaching af mennesker igennem mit arbejde og det jeg beskæftiger mig med i min fritid (egen virksomhed). I mit tidligere arbejde som sagsbehandler i sygedagpenge i Jobcenter regi, uddannede jeg mig som positiv psykologi vejleder, da jeg ønskede yderligere redskaber til at kunne hjælpe de mennesker […]
Se muligheder fremfor begrænsninger
Ser du begrænsninger fremfor muligheder, eller har du svært ved at håndtere dine begrænsninger, fordi du ikke ved hvordan du kommer videre? Læs med her: Jeg er født med et handicap, jeg mangler fingerne på min venstre hånd eller de er i hvert fald så små, at jeg ikke kan bruge dem som på højre. […]
Skræmmende at være i mit eget selskab – Hvorfor?
I min ferie valgte jeg at bestille et par dage på kur og spa hotellet Skodsborg, hvor jeg tidligere har været og hygget mig med min datter. Denne gang var jeg dog helt alene. Min mand var i USA med sit arbejde, så jeg tænkte at hvor slemt kan det være at skulle afsted alene?!! […]
Din krop husker stress
Jeg arbejder rigtig meget med folk, der har stress. Symptomerne på stress er lige så forskellige fra person til person som vi er forskellige. Du kan derfor ikke sammenligne dig selv med naboen, for de symptomer han/hun har, er ikke nødvendigvis de samme du har. Jeg havde forleden en til samtale, og det var tydeligt […]
Rummelighed!
Jeg synes selv at jeg er et rummelig menneske, både arbejdsmæssigt og privat ( får jeg i hvert fald tit af vide). Jeg kan godt en gang imellem opleve, at min rummelighed bliver misbrugt. Når jeg synes at jeg er meget rummelig, så kan det godt give mig følelsen af, at blive taget for givet […]
Når navlenstrengen klippes, og friheden bliver uoverskuelig
Måske overskriften lyder lidt mærkelig, men det er også sådan at det føles – mærkelig! Min datter flyttede hjemmefra i april i år, og det har hun ønsket sig rigtig længe. Hun fandt sig en super hyggelig lille lejlighed, og bor så hyggeligt, nu sammen med sin kæreste som efterfølgende flyttede ind til hende. Jeg […]