Når 52 årig mand begynder at græde

I mit arbejde som Jobrådgiver møder jeg dagligt rigtig mange mennesker. Mennesker i alle lag, som pt har det tilfælles at de er ledige. Da jeg arbejdede med borger på sygedagpenge handlede det selvfølgelig om borgernes helbredssituation, hvilket det på ingen måde gør i det arbejde jeg har nu. Men – forleden dag havde jeg […]

Scan din krop!!

Scan din krop! Jeg kunne også sige – lyt til din krop! Jeg synes at det er sindsyg vigtigt i alle sammenhæng, at scanne kroppen en gang imellem. Jeg har i øjeblikket ondt i ryggen hver morgen, og har faktisk ikke lyttet 100% efter hvad min krop havde brug for. Jeg har ofte fokus på […]

Offline

En periode offline har både været svær, men også nem. Jeg har nydt så meget ikke at være på hele tiden. Jeg indrømmer, at jeg brugte alt for meget tid på at “glo” på facebook og instagram. Jeg inspireres helt vildt meget af andre mennesker, men det tog overhånd, så meget overhånd at jeg faktisk […]

Træn efter din cyklus

Jeg har set overskrifter på artikler, hvor der stod træn efter din cyklus. Men jeg har ikke rigtig sat mig ind i, hvilket forskel der kan være på din træning midt i menstruationsperiode. Men da jeg selv er meget påvirket i min kvindelige periode, tænkte jeg at nu skulle jeg læse lidt mere om det. […]