Løb Glad!

LØB GLAD – Jeg elsker mit motto som faktisk er min mand, der en gang sagde dette til mig! Jeg var på daværende tidspunkt ramt af stress og havde få måneder for inden løbet en halv marathon, og kunne pludselig ikke løbe 3 km. Min krop sagde simpelhen fra. Jeg var mega frustreret, da løb […]

Mit kald…..

Jeg har  efterhånden arbejdet meget med rådgivning, vejledning og coaching af mennesker igennem mit arbejde og det jeg beskæftiger mig med i min fritid (egen virksomhed). I mit tidligere arbejde som sagsbehandler i sygedagpenge i Jobcenter regi, uddannede jeg mig som positiv psykologi vejleder, da jeg ønskede yderligere redskaber til at kunne hjælpe de mennesker […]

Din krop husker stress

Jeg arbejder rigtig meget med folk, der har stress. Symptomerne på stress er lige så forskellige fra person til person som vi er forskellige. Du kan derfor ikke sammenligne dig selv med naboen, for de symptomer han/hun har, er ikke nødvendigvis de samme du har. Jeg havde forleden en til samtale, og det var tydeligt […]

Rummelighed!

Jeg synes selv at jeg er et rummelig menneske, både arbejdsmæssigt og privat ( får jeg i hvert fald tit af vide). Jeg kan godt en gang imellem opleve, at min rummelighed bliver misbrugt. Når jeg synes at jeg er meget rummelig, så kan det godt give mig følelsen af, at blive taget for givet […]