Jeg elsker blanding af træning med høj plus og yoga med lav puls. En af mine ynglings øvelser viser jeg her.
Jeg kan tydeligt mærke forskel på, om jeg prioritere min træning eller ej, når jeg laver øvelsen, som kræver balance og fuld koncentration.
Prøv selv – stå evt. ved en væg, hvis du er bange for at falde bagover i starten.
Tjek også min hjemmeside, der er lagt nye priser ind og jeg er i fuld gang med opdatering af de ydelser, som du kan få hos mig. Jeg er også igang med endnu et super samarbejde, men det gemmer jeg til lidt senere.
Jeg ville gerne lægge en video ind på siden, hvor jeg viser hvordan du kan bruge denne øvelse i forhold til balancen. Men det driller lige i dag, så det må blive en anden dag.
Ha en fantastisk 2. pinsedag.