Hvad betyder det? Det betyder at jeg arbejder med velvære i form af fysisk træning via løb og det mentale i form af positiv psykologi og mindset. Hvordan gør jeg så det? Det gør jeg ved at jeg laver løbehold for begyndere med løbetræning, en masse øvelser, sparring og coaching. Jeg har løbet lige så […]
LØB DIG GLAD – NYT NYT
NU er det nemlig igen muligt for mig, at afholde personlige løbehold og jeg er så glad og taknemmelig, og kan næsten ikke vente. Derfor sørger jeg lige nu – 10 kvinder, som har ventet alt alt for længe på at komme i gang igen. Du skal være villig til at committe dig i 12 […]
Mission – BE YOU!
Da jeg startede min business kunne jeg mærke, at der var noget jeg skulle. Noget som skulle hjælpe andre mennesker til at leve et liv med masser af glæde, velvære og lykke. Jeg har mange års erfaring med mennesker, og har altid interesseret mig for psykologi. Interesseret mig for at forstå andre mennesker. Jeg har […]
Når alting falder på plads…..eller? 2020
2020 har været et vildt år på mange måder. For mig personligt er der sket rigtig meget. Jeg fik afsluttet mit tidligere ægteskab, hvilket var en kæmpe lettelse. Jeg satte mig selv helt fri. Det har også været et år – hvor jeg fandt mit nye hjem – en lejlighed midt i byen, som jeg […]
Da løbecoachen ikke kunne løbe!
Jeg var i min allerbedste form nogensinde, og havde lige løbet en ½ Marathon. Jeg var ramt af stress, arbejdsrelateres stress. Jeg har altid brugt mit løb til at stresse af på. Løb har altid givet mig et frirum, et pusterum og til at få de svære tanker eller udfordringer på rette spor igen. Men […]
Velværfacilitatoren – der samler trådene til helheden
Butiksassistent, All round kontormus, sagsbehandler, coach, rådgiver, jobrådgiver, vejleder, virksomhedskoordinator, erhvervsmentor, løbecoach, positiv psykologi vejleder…….er nogle af de titler som jeg bærer rundt på. Jeg er også mor, som er den titel jeg elsker allermest af have. Men når det handler om arbejde, så synes jeg selv, at velværfacilitator rummer dem alle sammen. Målet med […]
Løb dig glad!
Løb dig glad! Dette 12 ugers forløb er til dig, som tør at investere i dig selv! Til dig, som ønsker mere glæde, velvære, energi og ønsker at have det bedre i din krop og i dit sind. 12 uger, hvor du får coaching/vejledning i at skabe et skønt og langt liv med masser af […]
Jeg elsker mænd!
Jeg elsker mænd, der tør være sig selv, mænd der tager ansvar for dem de er og deres handlinger. Jeg har efterhånden talt med rigtig mange mænd, og mange af dem har aldrig været hos en coach eller psykolog før, hvis noget ikke fungerede i deres liv. Rigtig mange mænd, men også kvinder, tager ikke […]
Når lyset slukkes!
Karina har booket en vejledning/coaching time hos mig. Karina er dybt frustreret, da hun har været i en meget dårlig relation, som hun har svært ved at komme ud af. Karina er træt af at græde hele tiden, når hun er alene. Men denne usunde relation har taget alt hendes energi. Karina kan ikke se […]
Elsk forskelligheden
Jeg oplever at vi forelsker os i hinandens forskelligheder, men efter nogle år, så bliver forskellighederne årsagen til at man går fra hinanden. Det har virkelig altid undret mig rigtig meget. Jeg ELSKER forskellighederne, og jeg drives af at lære af andre som ikke tænker som jeg gør. Jeg mødte fornyligt en, som lige var […]